Зачем нужен коучинг?

Каждый день жизнь ставит перед нами новые задачи и вызовы. Будь вы мама, сидящая дома с ребёнком или бизнесмен, воплощающий свои мечты/цели в жизнь. Иногда эти задачи настолько необычны для нас, настолько выходят за рамки нашего опыта, что появляется чувство беспомощности и опускаются руки. «Что делать?»- наш мозг лихорадочно ищет варианты.

В такие моменты, усугубляя ситуацию на «помощь» приходят эмоции и добавляют ярких красок. Просыпаются страхи. Страх плюс эмоция и проблема уже размером с Вселенную.

Существуют ли специалисты, которые обучены распутывать самые «неразрешимые» проблемы? Да! И одни из них – коучи.

                 -Что делать? -спрашиваете Вы.

                 Коуч в Вашем вопросе слышит:

                 «У меня нет плана решения ситуации/проблемы.»

                 Коуч подсказывает: «Чтобы написать план- нужно понять цель.»

               -Что вы хотите? Какой результат в этой ситуации Вам нужен? -слышите Вы.

                Ответ на этот вопрос поможет найти цель, Вашу цель.

 Дальше просто: Зная цель- смотрим, что у нас есть в наличии для достижения цели. Определяем, что может понадобиться еще. Обсуждаем какими путями цель может быть достигнута. Выбираем наилучший. Пишем план действий и действуем. Коуч Вам поможет выйти в рацио не погружаясь в страхи и эмоции.

С его помощью Вы переведете проблему в задачу, которую нужно решить. Из задачи сделаете цель, найдете ресурсы и составите план достижения цели!