Лайфхак от коуча №2

Если Вас
ВОЛНУЕТ ПРОБЛЕМА ЛИШНЕГО ВЕСА, КОТОРЫЙ НЕПОНЯТНО ОТКУДА БЕРЕТСЯ
(Вы ведь точо ничего не едите.) 😉
То: повесьте на холоильник листочек бумаги и как только открываете холодильник, делайте на листочке отметку.
В конце дня подведите итог – сколько раз открыли холодильник. 
ВСЕ!
Так ведите учет месяц.
На листочке поставьте дату, и не выбрасывайте их.
Результат Вас приятно удивит! 😊